Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit in der Natur.
Natur- und Achtsamkeitstraining ist ein gesundheitsförderndes Programm, welches uns hilft, einen bewussten, kreativen und gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln und unsere Gesundheit zu schützen.
Ruhepole außerhalb des Alltags finden, um uns geerdeter, gesunder und glücklicher zu fühlen.
Achtsamkeit fördert die Fähigkeiten, welche für unsere Resilienz entscheidend sind. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis schaffen wir uns Ruhepole außerhalb des Alltags und üben uns in Selbstfürsorge und Stressprävention.
So können wir unsere Resilienz stärken und unsere Fähigkeit verbessern, schwierige Lebenssituationen zu meistern um uns geerdeter, gesunder und glücklicher zu fühlen.
Natur- und Achtsamkeitstraining unterstützt uns dabei.
… Es kommt nicht darauf an, dass man etwas ANDERES macht, es kommt darauf an, dass man etwas anders macht.“
Entdecke mein Angebot an Natur- und Achtsamkeitstraining zur Gesundheitsförderung und Stressprävention. Erfahre, wie Du durch praxisorientierte Übungen Deine Resilienz stärken und ein bewussteres Leben führen kannst.
Darüber hinaus biete ich Fortbildungen zur Persönlichkeitsentwicklung an, um Dich dabei zu unterstützen, Deine inneren Ressourcen zu entfalten und Dein volles Potenzial zu erreichen.
Lerne die Kraft der Natur und Achtsamkeit für ein erfülltes Leben zu nutzen.
Gesundheitsförderung. Burnout-Prävention. Persönlichkeitsentwicklung. Resilienz. Team Balance.
Gesundheitsförderung. Stressprävention. Resilienz. Frauengesundheit.
Achtsamkeitstraining. Waldführungen. Ganzheitliches Lernen. Mentale Stärke. Ferienbetreuung
Achtsamkeitsübungen. Körperwahrnehmung. Resilienz und Selbstvertrauen.
Mein Name ist Irene Krenn und ich bin Deine Wegweiserin zu mehr Naturverbundenheit und innerer Ruhe in Kärnten. Mit meinen Erfahrungen als Sozialpädagogin, Erwachsenenbildnerin sowie Achtsamkeitstrainerin und Waldpädagogin, biete ich Dir Erlebnisse, die inspirieren und beruhigen. Alle meine Programme sind darauf ausgerichtet, Menschen jeden Alters näher an die Natur und zu sich selbst zu führen. Als Achtsamkeitstrainerin ist es mir eine Freude Dich hin zur Ruhe zu begleiten, denn erst so finden wir wieder in unsere Stille und Kraft.
Alles Liebe,
