Psychosoziale Wohneinrichtungen:

Achtsamkeit ist ein wertvolles Werkzeug, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern.

Die individuell vereinbarten Sitzungen vermitteln folgende Schwerpunkte:

Achtsamkeit im Alltag: Wie gelingt es uns im Hier und Jetzt präsent zu sein und mit Stress und herausfordernden Emotionen umzugehen?

Achtsame Kommunikation: Wie können wir einfühlsame und respektvolle Interaktionen fördern, um die Beziehung zu anderen Bewohnern zu stärken?

Stressbewältigung: Welche Strategien zur Stressreduzierung sind im Alltag einsetzbar und stärken meine persönliche Resilienz?

Termine sind individuell vereinbar und finden in der jeweiligen Einrichtung statt, und wenn möglich auch in einem naheliegenden Waldstück.